Une douleur au poignet peut être osseuse, articulaire, ligamentaire ou encore vasculaire en cas de chute.
En revanche sans choc la douleur peut être nerveuse ou musculaire sous forme de ténosynovite.
Sans traumatisme une douleur sur la partie externe du poignet et du pouce peut être causée par une ténosynovite de De Quervain .
En revanche une douleur interne au poignet évoque un syndrome du cubital antérieur ou postérieur.
Si vous avez mal au poignet Il est indiqué de vous soigner par un ostéothérapeute spécialiste.
Anatomie
Le poignet est une articulation reliant le bras à la main et permettant d’assurer les mouvements de flexion/extension, d’inclinaisons mais aussi de rotations.
C’est une articulation étroite qui relie les huit os du carpe à l’extrémité inférieure des 2 os de l’avant-bras (le radius et le cubitus) par de multiples ligaments.
Le contrôle des mouvements et de la sensibilité du poignet est réglé par des nerfs issus de la région cervicale à l’origine de possibles fourmillements dans les doigts.
Voici une vidéo vous présentant les douleurs que vous pouvez présenter au niveau du poignet :
Douleur au poignet sans choc
Les principales causes de douleurs au poignet sans traumatisme sont les tendinites, les douleurs musculaires, les kystes synoviaux, les doigts à ressauts ou encore les atteintes nerveuses.
De plus, de part son fonctionnement et son positionnement, il est fréquent d’avoir une douleur apparaissant à la musculation ou en s’appuyant dessus.
Tendinite
Une tendinite du poignet apparait fréquemment au cours d’activités sportives ou de sollicitations excessives dans certains métiers.
Les différentes formes de tendinite au poignet sont :
- Tendinite d’insertion des fléchisseurs provoquant une douleur en s’appuyant sur le poignet en extension
- Ténosynovites des extenseurs du carpe à l’origine d’une douleur en flexion sur le dessus de l’articulation
- Syndrome de l’intersection source de gêne sur la face dorsale du poignet
- Ténosynovite de De Quervain source de douleur externe du poignet et du pouce
- Maladie de Dupuytren à l’origine des doigts recroquevillés
- Syndrome du cubital antérieur source de douleur face interne et antérieur en dehors de tout traumatisme
- Syndrome du cubital postérieur si vous avez mal face interne et dorsale du poignet sans choc
Blocage du poignet
Dans le cas de sensation de blocage du poignet, cela peut être dû à une ancienne chute, à une ancienne fracture, à des gestes répétés ou à une cicatrice.
Si vous ressentez de manière chronique ou aiguë une sensation de blocage du poignet il est vivement indiqué de consulter un ostéothérapeute spécialisé.
Les doigts à ressaut
Si lorsque vous fléchissez les doigts vous ressentez un clac, c’est sûrement un doigt à ressaut.
Le craquement ou clac des doigts n’est pas grave, en revanche il peut induire à la longue une bursite ou tendinite.
Les grimpeurs ont souvent ce type de douleurs.
Kystes synoviaux
Les kystes synoviaux sont des boules qui apparaissent sur la partie supérieure du poignet (face dorsale).
Ils sont généralement peu douloureux mais peuvent induire des blocages articulaires.
Ils apparaissent suite à des mouvements répétés ou à un traumatisme.
La mobilisation par un ostéothérapeute peut les réduire. En cas d’échec la chirurgie peut être envisagée.
Douleur nerveuse
Les sensations de picotements des doigts ou de perte de force sont des douleurs d’origine nerveuse.
Il est innervé par 3 nerfs, le nerf radial, médian et cubital. Ils contrôlent chacun un partie bien précise du poignet.
On évoque souvent le canal carpien en cas de douleurs dans les 2 doigts du milieu.
En revanche les douleurs du 4e et 5e doigts sont fréquemment dûes à une compression de la loge de Guyon.
Les douleurs nerveuses sont liées à des compressions au niveau du poignet, du coude mais aussi de l’épaule ou encore des cervicales.
Par contre, si vous présentez une douleur cervicale se diffusant dans l’ensemble du bras, de l’avant bras et de la main, le diagnostic de névralgie cervico-brachiale est à évoquer.
La compression peut être d’origine discale dans le cas d’hernie ou musculaire.